骨折日記 No.259.254.253.252.251 【 中野発あちこち 】

【骨折171日目】 
レントゲン、診察。もちろん剥がれた骨の移動なし。
約2カ月ぶりの病院。待ち時間2時間半の大混雑。

と、待ち時間が長かったにしては診察はあっさり終了。まぁ卒業なので当然ですかね。
しばらく足首に衝撃を与えないよう、転ばないよう気をつけながら生活しないと。

【骨折の経過】
夏の終わり旅行帰りの駅で階段を踏み外し、左足舟状骨剥離骨折。手術はせずギプスで治療ということに。
剥がれた骨が移動しないように、ギプスの足は床につけることは絶対禁止。足を下にすると腫れて痛くなるので足を上げ安静に過ごす。骨折49日目でギプスが取れ以後リハビリの日々。ギプスが取れてから歩けるには約2〜3ヶ月くらいかかる（中年ですからね）と言われたが35日目で歩けたそして171日目にして病院卒業。

あなたは脆弱X症候群を持っている場合どのように知っている

【骨折2日目】左足舟状骨剥離骨折と診断。ギプスに
【骨折14日目】ギプス12日目、足が腫れ痛くてギプス巻きなおし
【骨折35日目】ギプス33日目。普通のギプスからU字型の取り外しが出来るギプスになる
【骨折36日目】左足に久々シャワー、アカが大量に出る
【骨折49日目】U字型ギプスを卒業、筋力低下、ギプスのかたちで拘縮する　自己リハビリ開始 （筋力アップとストレッチ）
【骨折49日目〜55日目】左足体重加重50％、目標達成するも足が腫れる
【骨折56日目〜62日目】左足体重加重60％、両手松葉杖で歩く
【骨折62日目〜69日目】左足体重加重70％、片手松葉杖で歩く
【骨折71日目】初めて病院のリハビリ室に通い、リハビリのやり方を教わる（早く教えてほしかった）
【骨折72日目】つたい歩きが出来る
【骨折75日目】廊下をよちよち歩きが出来る
【骨折76日目】室内より外に出てゴミ捨てにいける
【骨折79日目】買い物が出来る（歩く速度は杖をついたお年寄りに抜かれる程度）。心臓、肺とも疲れる
【骨折82日目】携帯メールを打っている人くらいの速さで歩ける
【骨折83日目】バタバタであるが階段を下りられる（足が悪いとひと目でわかる）
【骨折84日目】松葉杖返却　ギプスが取れてから35日目
【骨折91日目】1時間は歩けるようになる
【骨折99日目】雑踏のなかでの階段の上り下りができ、電車に乗れる
【骨折113日目】病院のリハビリ室（7回通う）を卒業　もちろん自己リハビリは継続 。ここからは回復のスピードがゆっくり。
【骨折135日〜137日】福島県高湯温泉へ2泊3日の旅行。正座で食事が出来ないのと階段が少々つらかった。
【骨折171日目】病院卒業 

足首も前に曲がるようになりました（右に比べると97％の回復具合）

人生初の骨折

連鎖球菌は何symtomsの原因になるのですか？

足が不自由なことは想像以上に大変なことでした。そして色々なことを思い学びました。
一番びっくりしたのは、6週間強のギプス（足をまったく床につけられない状態）をしたら、取れてもまったく歩けなかったこと。そしてギプスの形で足首の関節が固まったこと。それまで元気に歩いていたし、まだ高齢者という訳ではないのに…。 自分の体重を支え歩くことは、すごいことなんですね。
ギプスが取れてから、常に筋トレと拘縮のリハビリの日々。
今は日常生活にはほとんど問題はありませんが、足首の突っ張り感があり、関節のなめらか感まだ足りないです。ここから完全に元に戻るには、回復するスピードも遅く大変だと思うけど、ずーっとリハビリを続け100％まで治そうと思っています。

骨折している方、リハビリしている方、大変だと思うし、焦ることもありますよね。
でも毎日リハビリすると少しづつでも良くなっていきますから頑張って下さい。
1日でも早く良くなることを「骨折同士」としてお祈りいたします

※体験記であり、骨折は、折れた箇所、折れ方、程度、個人差（性別・年齢・体力等）で、症状や治療等は大きく異なりますので、ご注意下さい。特に私の箇所は珍しいところらしいです（足舟状骨剥離骨折、左足）。