肩こり
肩こり・・・って
結構簡単に考えている人って多いんじゃありませんか?
私は、中学一年の時から、肩こりが始まりました。
学校から帰ってくると、よれよれになっているような感じで、
食事の後で父から肩を揉んでもらうのが日課になっていました。
会社勤めを始めてから肩こりは更に酷くなりました。
ボールペンが持てなくなり、
（字を書こうとボールペンを持とうとしても力が入らなくて
ポロッとボールペンを落としてしまうのです。）
更には、呼吸困難になり、心臓が痛み出すのでした。
肩こり・・・って
血行不良の証拠ですよね。
どのようにU inpetigoをキャッチしません
肩こりは、はっきりと自覚できるので、肩を回したりとかの運動をしたりして、
予防や対策も出来ますので、日頃から運動に心掛けましょう！
ところで
肩こりは、血行不良の証拠なら、体全体にも血行不良の箇所があっても当然ではないかしら?
でも、
体の中は見えませんし、自覚できるものでもありません。
肩こりを甘く見てると私の様に
「神河さん！その状態でしたら、一時的に心臓停止をしていたに違いありません！！！」
と言われるようになるかもしれませんよ・・・・！
ちなみに、
握力６０の男性から肩を揉んでもらっても、
「全然こたえないわ！力を入れてるの?」
と言っていた私が今では、
赤ちゃんが病気で倒れることがインフルエンザ以外の理由
「少し強すぎるわ。痛いから優しくして！」
と言う様になりました。
肩こりがなくなると、うっとうしさがなくなり、
快適ですよ!
四十肩
四十肩、五十肩と言うのは、子どもの頃より聞いていましたが、
『肩こりの酷いもの』
という程度の認識しか有りませんでした。
自分が四十肩になった時
こんなに酷いの！こんなに辛いの！
と泣いた経験をお持ちの方も多いと思います。
本当に辛いですよね。痛いですよね。泣きたいくらいですよね。
私の場合は、
肩から腕にかけて疼き、その疼きで眠る事が出来ませんでした。
肩から腕にかけてしびれるし、
期待する何流産妊娠10週
お茶碗を持つのにも不自由しました。
次第に、半身不随の様になり、片方の手で、
片方の手を動かさなければならないようにまでなって行きました。
勿論、
腕を動かしたり、マッサージしたり、首を動かしたりの運動はしましたが、
おいそれと痛みは楽にはなりませんでした。
そこで、
あるものを通常以上に飲んだり、それで、湿布したりしていましたら、
1ヶ月位で痛みも消え、夜も眠れるようになりました。
四十肩の辛さを十二分に知ったので、
五十肩の苦しみを知りたくありませんので、
良くなった方法を少しづつでは有りますが、続けています。
何か良い方法があれば教えて頂けると嬉しいです。
腰痛
椎間板ヘルニア
膝関節痛
靭帯損傷
両膝・両足首の計4箇所の靭帯を損傷しました。
その他（関節が緩い）
10歳の頃から腕・肩・手足の関節が緩く度々ずらしていました。
いつも、体のどこかに包帯を巻いていたものです。
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